อุปกรณ์
๑ เครื่องปั่นน้ำผลไม้
๒ ผลไม้อะไรก็ได้แล้วแต่หาได้
๓ น้ำเชื่อม
๔ โยเกิร์ตหรือ นมสด กรณีที่เป็นพวกแอปเปิล กล้วย หรือ สตอร์เบอร์รี่
๕ น้ำเปล่า ๖ เกลือ๗ น้ำแข็ง
๘ แก้วสวยๆ หรือแก้วอะไรก็ได้ รีบๆเหอะ เพราะเราไม่ได้กินแก้ว ห้าๆๆๆ
ส่วนผสม
แอปเปิ้ลแดงหรือเขียวหั่น 1/2 ถ้วย
น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ
เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
น้ำแข็งป่น 1 แก้ว
น้ำมะนาวเล็กน้อย เพื่อเพิ่มความเปรี้ยว
น้ำแข็งบดละเอียด 1 ถ้วย
วิธีทำ
1.ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่เครื่องปั่น หากชอบรสชาติเปรี้ยว อาจจะเติมน้ำมะนาวลงไปอีกเล็กน้อย
2.ใส่น้ำแข็ง น้ำเชื่อม และเกลือเล็กน้อย ปั่นให้น้ำแข็งละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จึงเทใส่แก้วพร้อมเสริฟ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น